눈 건조 생활 습관1 오후마다 눈이 뻑뻑할 때 먼저 바꿀 습관 오후만 되면 눈을 자꾸 깜빡이고, 모래알이 들어간 것처럼 뻑뻑할 때가 있습니다. 화면을 오래 보거나 실내가 건조하거나 잠이 부족한 날에는 눈이 무겁고 흐릿하게 느껴질 수 있습니다.눈물이 부족하거나 빨리 마르면 눈 표면이 쉽게 불편해집니다. 렌즈를 끼는 사람, 50대 이후, 바람이 강한 곳이나 에어컨 바람을 오래 맞는 사람은 눈이 더 쉽게 마를 수 있습니다. 가벼운 불편이라면 얼굴로 오는 바람을 피하고, 렌즈를 조금 일찍 빼고, 인공눈물 설명서를 확인하는 것부터 시작해볼 수 있습니다. 통증이나 시력 변화가 있거나 증상이 심해지면 생활 습관만으로 넘기지 않습니다.눈이 뻑뻑할 때는 깜빡임이 줄었는지 확인한다컴퓨터나 스마트폰을 볼 때는 눈을 덜 깜빡이기 쉽습니다. 눈을 깜빡이는 횟수가 줄면 눈물이 눈 표면에 고.. 2026. 6. 7. 이전 1 다음
