영양제와 약 같이 먹어도 될까, 약사에게 물어볼 질문
약은 조심해서 먹으면서도 영양제는 별개로 생각하는 경우가 많습니다. 비타민, 오메가3, 마그네슘, 유산균, 홍삼, 한약 성분 제품까지 매일 먹고 있다면 “영양제와 약을 같이 먹어도 될까”를 한 번은 확인해야 합니다.약을 복용 중이라면 영양제를 무조건 함께 먹어도 된다고 생각하면 안 됩니다. 단순한 비타민처럼 보이는 제품도 성분과 함량에 따라 약과 상호작용할 수 있습니다. 처방약 대신 먹거나 처방약과 함께 먹으려면 먼저 약사나 의사에게 확인하는 편이 안전합니다.영양제와 약을 같이 먹어도 되는지 가르는 기준처방약을 먹지 않고, 수술 예정도 없고, 제품의 권장량을 지키는 단일 영양제라면 큰 문제가 없는 경우도 있습니다. 하지만 항응고제, 혈압약, 당뇨약, 심장약, 갑상샘 약, 항우울제, 항암 치료 약을 먹는 ..
2026. 6. 27.
70대 이상을 위한 종합 건강 영양제 가이드 – 눈, 뼈, 면역 통합 관리 루틴
70대 이상을 위한 종합 건강 영양제 가이드 – 눈, 뼈, 면역 통합 관리 루틴 70대 이상 부모님의 건강이 부쩍 걱정되기 시작하셨나요?나이가 들면 몸 전체 기능이 함께 떨어지기 때문에, 예전보다 쉽게 피로해하시고, 눈이 침침하다거나, 감기에 자주 걸리신다면 이제는 눈, 뼈, 면역까지 통합 관리가 필요한 시기 일 수 있습니다.특히 나이가 들수록 한 가지만 챙기는 루틴보다는 ‘복합적으로’ 편하게 실천 가능한 건강 관리가 중요해집니다.오늘은 70세 이상 어르신들에게 필요한 핵심 영양소와 복용 루틴 을 통합적으로 필수 영양제 루틴부터 제품 추천, 아침·저녁 루틴까지 정리 해드릴게요. 친구, 동반자, 혹은 부모님을 위한 선물용 가이드로도 활용 하실 수 있으니 끝까지 읽어..
2025. 4. 25.
