건강검진 콜레스테롤 수치, LDL·HDL·중성지방 보는 법
건강검진 결과표에서 콜레스테롤 수치를 보면 총콜레스테롤만 확인하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 결과를 제대로 읽으려면 LDL, HDL, 중성지방을 따로 봐야 합니다.LDL은 높게 나왔는지, HDL은 너무 낮지 않은지 봅니다. 중성지방은 음식, 술, 혈당의 영향을 받을 수 있어 콜레스테롤 항목과 함께 표시돼도 따로 읽어야 합니다.기준부터 확인하기결과표를 처음 볼 때는 아래 기준으로 내 수치가 어느 구간에 들어가는지 확인합니다. 병원이나 검진기관마다 표시 방식이 조금 다를 수 있고, 심장질환·당뇨·고혈압이 있는 사람은 목표 수치가 더 엄격할 수 있습니다.항목일반적으로 보는 기준총콜레스테롤200 mg/dL 미만 바람직, 200~239 경계, 240 이상 높음LDL100 미만 좋음, 130 이상 경계, 160 이상..
2026. 7. 8.
목·어깨 통증이 있을 때 병원 상담이 필요한 신호
목과 어깨가 뻐근한 날이 모두 병원에 가야 하는 날은 아닙니다. 다만 통증이 팔이나 손가락으로 뻗는지, 손에 힘이 빠지는지, 사고나 넘어짐 뒤 시작됐는지, 밤에 깰 만큼 심한지부터 확인해야 합니다. 발열, 심한 두통, 숨참, 가슴 통증, 갑작스러운 한쪽 마비감이 함께 있으면 목·어깨만의 문제로 넘기지 말고 바로 도움을 요청하세요.집에서 자세를 바꿔볼 수 있는 통증은 대개 한 자세를 오래 유지한 뒤 심해지고, 쉬면 조금 줄어드는 편입니다. 반대로 팔 저림이나 손 힘 빠짐이 있거나, 다친 뒤 통증이 시작됐거나, 밤잠을 깰 정도로 아프다면 스트레칭이나 마사지로 버티기보다 진료 상담을 먼저 잡는 것이 좋습니다.신호왜 확인해야 하나팔 저림목 쪽 신경이 자극되는지 진료에서 확인해야 합니다손 힘 빠짐단순 근육 뭉침인..
2026. 7. 1.
