무릎 통증, 이런 신호가 있으면 병원 진료를 미루지 마세요

무릎이 아플 때 병원에 가야 할지 고민된다면, 통증이 얼마나 심한지와 함께 체중을 실을 수 있는지, 무릎이 붓거나 뜨거운지, 굽히거나 펴기 어려운지도 살펴보세요. 체중을 실을 수 없거나 무릎 모양이 달라졌다면 찜질하며 기다리지 말고 신속히 진료받으세요.

무릎 통증 진료 기준

아래 증상이 있으면 안내에 따라 진료받으세요.

현재 증상	해야 할 일
통증이 매우 심함, 움직이거나 체중을 싣지 못함, 심한 붓기·변형	신속히 진료받기
무릎이 걸리는 느낌 때문에 굽히거나 펴기 어려움, 갑자기 힘이 빠짐, 딸깍 소리가 날 때 통증이 있음	신속히 진료받기
무릎이 갑자기 붓고 붉거나 뜨거우면서 통증이 심함	신속히 진료받기
큰 충격으로 다친 뒤 심한 통증·갑작스러운 붓기·변형이 생김	응급 진료받기
위 증상은 없지만 몇 주째 나아지지 않거나 잠과 일상생활을 방해함	진료 예약하기

큰 부상 뒤 무릎이 변형됐거나 체중을 실을 수 없다면 가까운 응급실로 가세요. 혼자 이동하기 어렵다면 주변에 도움을 요청합니다. 무릎이 갑자기 붓고 붉거나 뜨거우면서 통증이 심하면 열이 없더라도 신속히 진료받으세요. 열이나 오한이 함께 있다면 감염 가능성도 있습니다.

걸을 수 있거나 쉬면 조금 편해진다는 이유만으로 심한 붓기나 발열, 무릎을 굽히거나 펴기 어려운 증상을 가볍게 넘기지 마세요.

무릎이 잘 펴지지 않거나 힘이 빠질 때

무릎이 걸리는 느낌 때문에 굽히거나 펴기 어렵거나, 걸을 때 갑자기 힘이 빠진다면, 여러 번 반복될 때까지 기다리지 말고 진료받으세요. 상태를 알아보려고 계단을 반복해서 오르내리거나 걷기 운동을 계속하지 마세요. 넘어지지 않도록 이동할 때 도움을 받으세요.

통증 없이 나는 딸깍 소리만으로는 위험 신호라고 볼 수 없습니다. 딸깍 소리와 함께 아프거나, 무릎이 걸리는 느낌 때문에 굽히거나 펴기 어렵거나 힘이 빠진다면 진료가 필요합니다. 진료실에서는 무릎을 펴거나 굽힐 수 있는지, 어떤 동작에서 힘이 빠지는지 말하세요.

오래가는 무릎 통증

급한 증상이 없어도 몇 주가 지나도록 나아지지 않으면 진료를 예약하세요. 통증 때문에 잠을 설치거나 외출·일상 동작이 어려워졌다면 상담을 미루지 않습니다. 다친 뒤 시작된 통증도 의료진에게 알리세요.

급한 진료 신호가 없고 일상생활이 가능할 때는 오래 서 있거나 통증을 유발하는 활동을 줄일 수 있습니다. 운동량을 늘리기보다 현재 통증에 맞는 활동 범위를 상담하세요. 계단에서 불편하다면 계단 내려갈 때 무릎 통증, 걷기를 조절하려면 무릎 통증이 있을 때 걷기를 참고할 수 있습니다.

무릎 진료 준비

통증이 시작된 때와 다친 상황, 붓기·열감 여부를 의료진에게 말하세요. 다리에 체중을 싣거나 무릎을 펴기 어려운지도 함께 이야기합니다. 어떤 동작이 가장 힘든지 먼저 이야기해도 됩니다.

진료실에서는 통증이 시작된 때, 힘든 동작, 붓기와 열감, 복용 중인 약을 함께 말하면 상담이 더 구체적입니다.

복용 중인 약과 영양제도 함께 알립니다. 약 이름이 헷갈리면 약 봉투나 처방전을 가져가세요. 만성질환이 있거나 임신 가능성이 있다면 진통제를 임의로 고르기 전에 의사 또는 약사와 상담합니다.

진료 신호를 읽은 뒤 생활 동작별 안내가 필요하다면 무릎 통증 생활습관에서 상황에 맞는 글을 골라 읽을 수 있습니다.

참고 출처

• NHS, 무릎 통증과 긴급 진료 신호
• Mayo Clinic, 무릎 부상과 진료 시점

이 글은 일반적인 건강 정보입니다. 증상이 지속되거나 복용 중인 약, 만성질환, 임신 가능성이 있다면 의사 또는 약사와 상담하세요.